Kroužky

Nordic walking je chození se speciálními holemi k tomu určenými. Jedná se o jeden z nejzdravějších sportů, kde se zapojují svaly celého těla, přitom dopady tlumí hole, které navíc pomáhají zapojit do chůze i horní část těla.


Tento kurz je určen pro začátečníky i pro zkušené. Zkušení zjistí, zda je jejich technika správná, začátečníci se správnou techniku naučí. V rámci lekce se ujde 5 – 10 km, ale z hlediska učení se technice se zastavuje a vysvětluje. Kurz je vhodný pro všechny – mladší, starší i méně zdatné a bude probíhat s ohledem na individuální specifika jednotlivých účastníků. Hole vlastní nebo je možné je zapůjčit.

Schůzky: září – listopad a březen – květen (20 lekcí)